קשר ישיר לה' בכל רגע ורגע: על תפילות מומלצות

מהי התפילה שאפשר להגיד כמעט בכל רגע של כל יום, ואלו תפילות תלויות בזמנים מסוימים?

אחת המתנות הכי גדולות שקיבלנו מה' יתברך, היא היכולת שלנו לפנות אליו, לדבר איתו ישירות, או במילים אחרות: להתפלל. התפילה נותנת לנו אפשרות לבקש מה' כל דבר, להודות לה' על כל דבר, וליצור לעצמנו קשר קרוב אליו. כל אחד יכול להתפלל, במילים שלו, שהוא עצמו ממציא, מתוך הלב שלו. אבל אם נסתפק רק בזה, יכול להיות שנשכח להתפלל על כל מיני דברים שחשובים לנו ולכל עם ישראל. כדי שנזכור להתפלל על כל הדברים החשובים, ולהתאים את התפילות גם לזמן שאנחנו נמצאים בו, חז"ל קבעו לנו תפילות קבועות, והתפילה הפכה להיות לא רק זכות, אלא גם חובה: כל אדם מישראל חייב להתפלל שלוש תפילות ביום: תפילת שחרית, תפילת מנחה ותפילת ערבית.

בשבתות ובחגים התפילות הקבועות משתנות, הנוסח שלהן משתנה, והן מותאמות ליום המסוים שבו אנחנו נמצאים. החל מזמן כניסת שבת ועד לזמן יציאת שבת , למשל, ישנן תפילות רבות שנוספות לתפילה הקבועה, כמו למשל התפילה שאותה אומרות הנשים לאחר הדלקת נרות שבת; תפילת קבלת שבת שפותחת את תפילות היום במזמורים יפים, שמחים ומרגשים; תפילת מוסף שמתווספת לתפילות היום לאחר תפילת שחרית, קריאת התורה וברכותיה, וגם הבדלה עם ברכותיה המיוחדות לשבוע טוב ומבורך. בחגים, נוספת לתפילות הללו גם תפילת הלל, שכולה שבח ותהילות לה'. תפילת הלל נאמרת גם בראשי חודשים, וגם בחנוכה.

כדי שנוכל לדעת מתי להתפלל כל תפילה, חשוב להכיר את זמני היום הקבועים ולשים לב לשעה, כדי לא לפספס את שעת התפילה של כל אחת מתפילות היום.

יש גם תפילות שאפשר להתפלל בלי להסתכל על השעות, בכל שלב של היום והלילה וללא הגבלה. תפילה אחת כזו היא למשל קריאת פרקי תהילים. דוד המלך כתב את ספר התהילים והכניס בתוכו מאה וחמישים פרקים. אפשר לומר את כל ספר התהילים (זה לוקח די הרבה זמן), ואפשר גם לבחור פרקים מסוימים, שמתאימים למצב שאנחנו נמצאים בו ולתפילה המסוימת שאנחנו רוצים להתפלל. לכל זמן, לכל מצב, לכל אדם, יש פרקי תהילים שהוא יכול להתחבר אליהם. תפילה אחרת שאפשר להתפלל ללא מגבלת זמן היא בעצם ברכה, ברכת אשר יצר. זו אומנם ברכה שמברכים לאחר שמתפנים בשירותים (וכמובן, אחרי שנוטלים ידיים כדי לנקות אותן ולטהר אותן), אבל זו ברכה שיש בה ייחודיות, כיוון שהיא מתנהגת ממש כמו תפילה: יש בה שבח, בקשה והודיה לקב"ה. כדאי לעצור ל-2 דקות במהלך היום ולהתכוון באמירת הברכה, זו תפילה לכל דבר.

תפילות מומלצות אחרות שכדאי לכם להכיר הן התפילות שפותחות וסוגרות את היום. תפילת "מודה אני" מתחילה את היום, ממש כפשוטו – אומרים אותה עוד לפני שקמים מהמיטה. התפילה הזו מזכירה לנו להתחיל את היום מתוך הודיה לקב"ה שהחזיר לנו את הנשמה גם הבוקר. קריאת שמע שעל המיטה סוגרת את היום, והיא הדבר האחרון שאומרים לפני שהולכים לישון. בתפילה הזו אנחנו מוחלים לאנשים שאולי פגעו בנו במהלך היום, ומבקשים מהקב"ה שישמור עלינו בשעות הלילה, ויברך אותנו ביום חדש וטוב למחרת.

התפילה מאפשרת לנו להתקרב אל ה' יתברך בלי "פילטרים", ולקבל תחושת משמעות עמוקה יותר בחיים. אל תפסידו את ההזדמנות הזו. התחילו להתפלל כבר היום.