הפרעות אכילה: מבט מעמיק

הפרעות האכילה אנורקסיה נרוותיה ובולימיה נרוותיה הן מצבים נפשיים מסוכנים המשפיעים על חיי מיליוני בני אדם ברחבי העולם. למרות שהן נחשבות לעתים כבעיות של "דימוי גוף", האמת רחוקה מכך. הפרעות אלו הן מחלות נפש כואבות ומורכבות, המציבות אתגרים פיזיים ונפשיים קשים בפני הסובלים מהן. ניתן לקבל טיפול בהפרעת אכילה עם מיכל מישל גבאי.

אנורקסיה נרוותיה מתבטאת בפחד מוגזם מהשמנה, דימוי גוף עוות, והימנעות ממזון קיצונית. סובלים מאנורקסיה מדירים רעב, משקל נמוך מאוד והפרעות בתפיסת הגוף והמשקל. תופעות אלו הן תוצאה של מחשבות כפייתיות סביב אכילה, משקל וצורת הגוף. במצבים קיצוניים, הסובלים ממשיכים להימנע מאכילה גם כשהם מגיעים למשקל המסכן את חייהם.

לעומת זאת, בולימיה נרוותיה מאופיינת במחזוריות של אכילה כפייתית וניסיונות מרוסנים ובלתי יעילים להשיג משקל רזה. הסובלים מבולימיה יוצאים מגדר הנורמה במנגנוני "ניקוי" כמו השלשה והתעמלות יתר לאחר התקפי אכילה בלתי נשלטים. עבורם, אכילת יתר ומאמצים מוגזמים להרזיה הופכים למעגל קסמים רצחני.

הפרעות אכילה אלו מלוות במשא כבד של השלכות פיזיולוגיות וגופניות חמורות. סובלים מאנורקסיה נמצאים בסיכון מוגבר לבעיות כגון דלדול חמור, אוסטאופורוזיס, התייבשות, איבוד שיער, בעיות קרדיו-וסקולריות וסיבוכים מסכני חיים אחרים. אצל סובלים מבולימיה, התקפי האכילה וההקאות החוזרות עלולות לגרום לנזק למערכת העיכול, לבעיות בלוטות רוק, לפגיעה בשיניים ולהפרעה בוויסות חומצי-בסיסי.

אבל הפרעות אלו פוגעות לא רק בבריאות הגופנית של הסובלים מהן, אלא גם ברווחתם הנפשית. אנורקסיה ובולימיה נלוות לעתים קרובות לדיכאון, חרדה, בדידות, וחוסר ביטחון עצמי. הן יכולות להשפיע על היחסים עם בני המשפחה והחברים, ולפגוע בתפקוד בלימודים ובעבודה. יתרה מכך, סובלים רבים ממשיכים להתאבק עם מחשבות כפייתיות על אכילה ומשקל גם לאחר שצלחו את ההפרעה.

הבדלים בין אנורקסיה ובולמיה:

בולמיה	אנורקסיה	מאפיין
משקל תקין או עודף משקל	תת משקל חמור	משקל
קיים	עז	פחד מעלייה במשקל
אכילה כפייתית	הגבלת צריכת מזון	דפוסי אכילה
הקאות יזומות, שימוש לרעה במשלשים	הקאות יזומות, שימוש לרעה במשלשים, פעילות גופנית מוגזמת	התנהגויות מפצות
דימוי גוף נמוך	תפיסה מעוותת של גוף האדם	דימוי גוף
פגיעה במערכטת רבות בגוף	פגיעה במערכטת רבות בגוף	בריאות פיזית
דיכאון, חרדה	דיכאון, חרדה	בריאות נפשית

הטיפול בהפרעות אכילה:

הטיפול בהפרעות אכילה מורכב ודורש גישה רב-תחומית. הוא עשוי לכלול:

טיפול פסיכולוגי: טיפול פסיכולוגי יכול לעזור לאדם להבין את הגורמים להפרעה, לפתח דפוסי אכילה בריאים יותר, להתמודד עם קשיים רגשיים, ולשפר את דימוי גוף. גישות טיפוליות פופולריות כוללות טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), טיפול פסיכודינמי וטיפול משפחתי.

טיפול תזונתי: טיפול תזונתי נועד לעזור לאדם להגיע למשקל תקין, לפתח דפוסי אכילה בריאים יותר, ולשפר את היחס שלו לאוכל. הטיפול התזונתי נעשה על ידי דיאטן/ית קליני/ת, המתמחה בטיפול בהפרעות אכילה.

טיפול פסיכיאטרי: במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך בטיפול פסיכיאטרי, הכולל תרופות, לטיפול בדיכאון, חרדה או תסמינים פסיכיאטריים אחרים.

תמיכה משפחתית וחברתית: תמיכה משפחתית וחברתית הן גורם חשוב מאוד בהחלמה מהפרעות אכילה. בני משפחה וחברים יכולים לספק תמיכה רגשית, מעשית ועידוד לאורך תהליך ההחלמה. קיימות קבוצות תמיכה רבות לאנשים המתמודדים עם הפרעות אכילה. קבוצות אלו יכולות לספק מקום בטוח לחלוק חוויות, רגשות וקשיים, ולקבל תמיכה מאנשים אחרים שעוברים את אותו הדבר.

חשיבות הפנייה לעזרה:

חשוב לפנות לעזרה מקצועית בהקדם האפשרי אם אתם חושדים שאתם או מישהו קרוב לכם סובל מהפרעת אכילה.

ההשלכות החמורות של אנורקסיה ובולימיה ממחישות את חשיבות המודעות, האבחון המוקדם והטיפול המקצועי בהפרעות אכילה. למרות שהדרך להחלמה קשה ומפותלת, היא הכרחית לא רק בשל הסיכונים הגופניים אלא גם עקב העומס הרגשי והנפשי שמפרעות אלו מטילות על הסובלים מהן.

רק בדרך של תמיכה, הבנה וטיפול ממוקד ניתן יהיה לעזור לסובלים מאנורקסיה ובולימיה לנתק את עצמם מהמחשבות הכפייתיות והרעב הבלתי נשלט למראה גופני "מושלם", ולחזור למסלול של אכילה בריאה, גישה מכבדת לגוף, ותפיסת עצמי חיובית. זוהי משימה לא קלה, אך היא בהחלט ניתנת להשגה באמצעות טיפול מקצועי וסביבה תומכת.