איך לנצח את מעגל הקסמים של השמנה-הרזיה?

אם גם אתם מנסים להוריד 'כמה קילואים', ואפילו מצליחים, אבל נקלעים למעגל קסמים של עליה במשקל וירידה במשקל כמו מדרגות נעות, כדאי שתקראו את הכתבה הבאה.

נציג לכם כאן כמה טיפים של אסטרטגיית הרזיה שמנצחת את ה'נדנדה' של עליות וירידות אינסופיות במשקל, על פי שיטה שפותחה במילאן מדיקל ישראל, ושאלפי מטופלים כבר נעזרים בה בהצלחה.

אז איפה הבעיה בעצם?

דיאטה שמחזיקה מעמד לאורך זמן בדרך כלל מצליחה בזכות שינוי הרגלי תזונה. המילה 'דיאטה' משמעותה ביוונית 'אורח חיים' ו'תפריט תזונה'.

השמנה היא לרוב תוצאה של חוסר איזון תזונתי, הרגלים לא 'נכונים', היעדר פעילות גופנית ולעיתים גם נטייה גנטית. אבל מה שחשוב הוא לא לחפש סיבות להצדיק את 'קיבעון' בעיית המשקל העודף, אלא לאתר כלים להתמודד מולה ולנצח אותה. זו בהחלט משימה אפשרית, ועם אסטרטגיית הרזיה מתאימה זו משימה שאפילו  לא קשה לעמוד בה. הבעיה שלכם יכולה להיות ההזדמנות שלכם לעבור להרגלי תזונה בריאים יותר, לשנות 'דיסקט' ממחשבות על דיאטה וספירת קלוריות למעשים בפועל שמקדמים תזונה בריאה וחשיבה חיובית.

אז מהי השיטה שיכולה לשחרר אתכם מ'נדנדת המשקל'?

קודם כל, השיטה ייחודית רק למילאן מדיקל, פותחה על ידי הצוותים המקצועיים של המרכז ומיושמת בהתאמה אישית ובפיקוח רפואי.

מילאן מדיקל - המרכז להרזיה ישראל

• התוכנית כוללת אבחון המטופל/ת והפניה על ידי מילאן לאנשי מקצוע רלבנטיים (רופא משפחה, דיאטנית, יועצת תזונה, מאמן כושר וכו') לצורך קבלת אסטרטגיית הרזיה מותאמת אישית, בשילוב אמצעים נוספים לירידה במשקל.
• כל מטופל/ת זוכים לליווי של יועץ אישי צמוד. אתם לא לבד בתהליך! גם ב'רגעי השבירה' יש מי שמקשיב לכם!
• תוכנית ההרזיה מהווה מסגרת שמעודדת מוטיבציה ומחויבות אישית, ובכך מקלה על התהליך.
• אסטרטגיית הרזיה ש'נתפרת' בהתאמה אישית לשגרת החיים שלכם, לסדר היום שלכם, למשקל-היעד שלכם מתאימה עצמה אליכם. זו לא דיאטה שאתם צריכים 'להפוך עולמות' על מנת להשתלב בה, אלא היא משתלבת אצלכם לתוך היומיום שלכם, שומרת על מה שחשוב לכם ומפנה לכם מקום להרגלי תזונה נכונה יותר ולשינוי יזום בהסכמה (ולא 'בכורח') לאימוץ אורח חיים בריא.
• למי שמעוניין, אפשר לקבל בנוסף לתוכנית התזונה גם תכנית אימון אישית על ידי מאמן כושר בכיר.
• הכל מתבצע אונליין בנוחות ובנגישות מקסימלית, על ידי ייעוץ אישי בשיחת ווידיאו-צ'אט עם רופא משפחה שמתמחה בטיפול בהשמנת יתר.
• השיטה משחררת את כל מי שרוצה לרדת במשקל ממסעות מפרכים של ביקורים אינסופיים אצל רופאים/דיאטניות/יועצי תזונה למיניהם/בתי מרקחת וכו' ומכוונת להצלחה.
• בכמה קליקים זריזים אתם עולים על מסלול ההצלחה לירידה במשקל ולשמירה עליו לאורך זמן.

חוקרים בבריטניה איתרו כ- 8000 מזונות איכותיים וטובים שמתאימים לשילוב בדיאטה!

שמעתם על המושג 'מצפן מזון'? חוקרים מאוניברסיטת 'טאפאס' איפיינו כ-8000 מאכלים ומזונות שניתן לבנות איתם תפריטי-תזונה נכונה, בשילובים טעימים, מזינים ובריאים. המחקר שלהם פורסם בכתב העת היוקרתי      Nature ולפיו 'מצפן המזון' רק הוכיח שכשמתחילים דיאטה נכונה לא צריך לצום! לא צריך להתנזר מאוכל טעים! צריך 'רק' לאכול נכון יותר, בריא יותר ולהימנע ממזונות מזיקים. עם אסטרטגיית הרזיה נכונה תוכלו להמשיך ליהנות מאוכל, 'פתאום' תיווכחו גם לדעת שתפריט דיאטה יכול להיות עשיר ומגוון, בגבולות הטעם הטוב מה שנקרא ושאף אחד לא מצפה מכם להכנס לתהליכי 'קאסאח', אלא להיפך: 'להשתלב בתנועה', לעבור למסלול הבטוח לגוף שלכם, לנשמה שלכם, לאיכות החיים שלכם.

עם מילאן מדיקל העלייה היחידה שלכם היא לא עליה במשקל,

אלא עליה על המסלול הנכון להרזיה ולשמירה על אורח חיים בריא!

רוצים להיכנס למסלול? https://milanmedical.co.il