איך מגיעים לשלום פנימי?

שלום פנימי הוא שלום שלכם עם עצמכם, דבר שלא צריך להיות מובן מאליו. ישנם אנשים שמספרים כי קשה להם לחיות בשלום עם עצמם, עניין שאי אפשר להתעלם ממנו. ברגע שתצליחו להגיע לשלום עמוק עם עצמכם, תראו מיד כיצד זה יוצא החוצה.

הכנו לכם רשימה של טיפים שיאפשרו לכם להשיג את השלום העצמי המיוחל. גם אם השלום יהיה שלום חלקי, הוא עדיף לעומת המציאות שבה אתם נמצאים כרגע. כמובן שכל אחד יכול לבחור את הטיפים שאותם הוא רואה לנכון לקחת על עצמו. השלום פנימי הוא הצעד הראשון שאותו תצטרכו ליישם בדרך להצלחה בחיים.

אל תהיו נוקשים עם עצמכם

לכולנו יש את הנטייה להיות נוקשים עם עצמנו על דברים שאותם אנו עושים ונעשה. זה בסדר שהדרישות הן גבוהות, בחלק מהמקרים זה אפילו דבר שהוא מבורך. עם זאת הנוקשות עשויה להוביל את עצמכם למציאות שבה השלום הפנימי לא יהיה קיים. הגעה לשלום עצמי מתחילה קודם כל בכך שתבינו כי אינכם יכולים להיות מושלמים. לא כל מה שאתם עושים בחיים יהיה הצלחה מסחררת, זה מובן והגיוני. כמו שאתם שופטים אנשים אחרים, כך בדיוק יהיה עליכם לשפוט את עצמכם.

תנו לעצמכם טפיחה על השכם

עשיתם משהו טוב בבית או בעבודה? תוכלו לתת לעצמכם טפיחה על השכם. זה שאתם מחמיאים לעצמכם זה לא אומר שתהיו שחצנים או כל דבר כזה. הרי אתם מכירים את עצמכם הכי טוב שיש, תדעו בדיוק מה חשוב לכם. הביאו את עצמכם למצב שבו אתם מחזקים את הצעדים הטובים שאותם תעשו. בו בזמן אל תחששו להעביר ביקורת על טעויות שאותן אתם עושים בזמן אמת. שלום עצמי מחייב אתכם לראות את הדברים הטובים לצד הדברים הפחות טובים.

הקיפו את עצמכם בסביבה תומכת

בחלק גדול מהמקרים תוכלו להגיע לשלום עצמי רק כאשר תקיפו אתכם באנשים טובים. השלום העצמי צריך להיות כזה שמגיע כמודל לחיקוי מאלה שנמצאים קרוב אליכם. אם האנשים יראו בכם את הדברים הטובים, גם לכם יהיה קל לזהות אותם. דחיפה של מישהו חיצוני תביא אתכם למצב שבו תוכלו לחיות בשלום עם עצמכם. כמובן שהתחושה הטובה הזאת תהיה תחושה שאי אפשר לעבור עליה לסדר היום.

הציבו לעצמכם מטרות ישימות

אחת מהסיבות שבגללה קשה לחיות במצב של שלום עצמי היא כי המטרות תמיד גדולות ורציניות. זה בסדר שיש לכם שאיפות גדולות, ברוב המקרים זה אפילו הכרחי וחשוב. אך עדיין עליכם להבין כי התקדמות איטית תהיה עדיפה על פני התקדמות מטאורית. הביאו את עצמכם למצב שבו אתם מציבים לעצמכם בכל פעם מטרה אחת קטנה שאותה תשיגו. ברגע שתשיגו המון מטרות קטנות שיקדמו אתכם להשגת המטרה הגדולה השלום העצמי יהיה מושרש בכם