זהירות – עומס חום קיצוני: משרד הבריאות מפרסם הנחיות לציבור

משרד הבריאות מפרסם אזהרה חמורה לציבור בעקבות עומס חום כבד עד קיצוני שצפוי לפקוד את מרבית אזורי הארץ בימים הקרובים, על פי תחזית השירות המטאורולוגי. המשרד קורא להקפיד על ההנחיות ולהימנע מהתנהגויות שעלולות לסכן חיים – במיוחד בקרב אוכלוסיות רגישות.

המשרד מדגיש כי יש לשהות ככל האפשר במקומות ממוזגים ולהימנע משהייה ממושכת בחוץ, במיוחד בשעות החמות של היום. כמו כן, יש לשתות מים בתדירות גבוהה, גם כאשר לא חשים צמא, ולהימנע ממאמץ גופני שאינו הכרחי.

אוכלוסיית הקשישים, חולים במחלות כרוניות, תינוקות וילדים – נמצאים בסיכון גבוה במיוחד. במשרד ממליצים להם להימנע לחלוטין משהייה בחוץ בימים אלה.

בעת שהייה מחוץ לבית, מומלץ לחבוש כובע רחב שוליים, ללבוש בגדים קלים ובהירים, ולמרוח קרם הגנה עם מקדם SPF של 30 לפחות. משרד הבריאות מזכיר לציבור כי אין להשאיר תינוקות, ילדים, קשישים, חסרי ישע ובעלי חיים ברכב אפילו לא לדקה אחת. בנוסף, אין להשאיר בעלי חיים בחוץ או במבנה ללא מים ובלי טמפרטורה סבירה.

עומס חום קיצוני עלול להוביל להתייבשות ולמחלות חום בראשן מכת חום, מצב מסכן חיים שבו הגוף אינו מצליח לקרר את עצמו. הסיכון גבוה במיוחד בגיל הרך, בגיל המבוגר, אצל נשים בהיריון, חולים במחלות לב או נשימה, אנשים הסובלים מהשמנת יתר, או כאלה הנוטלים תרופות מסוימות.

במקרה שמופיעים תסמינים כמו חום גוף מעל 39.5 מעלות, עור אדום ויבש (ללא הזעה), דופק מואץ, כאב ראש חזק, סחרחורת, בחילות, הקאות, בלבול או ירידה במצב ההכרה – יש לפנות מיד למוקד חירום רפואי. עד להגעת הצוות הרפואי, יש להשכיב את הנפגע באזור מוצל וקריר ולדאוג לקירור הגוף. חשוב להדגיש, במקרה של מכת חום אין לתת לנפגע לשתות מים. הטיפול בנוזלים יינתן על ידי אנשי הרפואה בלבד.