
על רקע המציאות הביטחונית המורכבת ובצל מבצע „שאגת הארי”, פועלת עיריית בת‑ים יחד עם השירות הפסיכולוגי-חינוכי העירוני לחיזוק תחושת הביטחון והחוסן של תושבי העיר, בדגש על משפחות עם ילדים.
בעירייה מדגישים כי תחושות של לחץ, דאגה ואף חרדה הן תגובות טבעיות למצבי חירום.
מדובר במנגנון הישרדותי של הגוף שמטרתו להכין אותנו לפעולה - לחימה, בריחה או קיפאון - ולכן תגובות רגשיות בתקופות כאלה הן נורמליות לחלוטין.
אנשי המקצוע ממליצים להורים לשמור ככל האפשר על שגרה, לנהל שיח פתוח ומותאם עם הילדים ולהקרין רוגע וביטחון.
חשוב להעניק לילדים תחושת קרבה ותמיכה, להקשיב לחששות שלהם ולאפשר להם לשתף ברגשות ובמחשבות.
בנוסף, מומלץ לצמצם חשיפה של ילדים לתכנים מלחיצים, במיוחד ברשתות החברתיות ובשידורי חדשות, ולהבחין בין מידע אמין לבין שמועות או מידע שגוי.
פעילויות מרגיעות כמו משחק, ציור, נשימות עמוקות או תרגילי קרקוע יכולים גם הם לסייע בהפחתת מתח ולחזק את תחושת השליטה.
במקרה שבו הורים מזהים אצל ילדיהם תגובות שמדאיגות אותם, ניתן לפנות לייעוץ מקצועי דרך המוקד העירוני של עיריית בת‑ים.


תגובות
נא שימרו על שפה נקייה אשר מכבדת אתכם